Главная → Школа похудения
Самые простые способы для похудения без физических нагрузок

Многие девушки и женщины не раз задавались вопросом о том, как похудеть без особых усилий. Как бы часто ведущие диетологи и спортсмены не утверждали, что это невозможно, на самом деле это может дать результат, однако не такой эффективный, как при хотя бы минимальных физических нагрузках. Пищевые биологические добавки и компоненты стимулирующие сжигание жира На сегодняшний день активно ...

Читать полностью »
Как выбрать тренажер для похудения?

Среди методов для похудения пользуются популярностью занятия на тренажерах. Они удобны тем, что упражнения на таком специальном оборудовании можно выполнять, не выходя из дома. Лучше всего для снижения веса подходят такие виды спортивного оборудования, как тренажер степппер и велотренажеры. Чтобы занятия принесли пользу, а не вред организму, следует узнать, как выбрать тренажер ...

Читать полностью »
Худеем с удовольствием: легкий способ похудеть

У многих желающих похудеть одна мысль о том, что придется ограничивать себя во всем, вызывает настолько отрицательные эмоции, что люди отказываются садиться на диету, даже не попытавшись попробовать, каково это. А между тем, существует не один легкий способ похудеть, при котором главное – иметь позитивный настрой и соблюдать нехитрые рекомендации. Как легко похудеть, не омрачив на ...

Читать полностью »
Проблемы лечебного голодания: анорексия, булемия, обжорство

Люди, прибегнувшие к голоданию как способу похудения и не прошедшие специальную подготовку, рискуют столкнуться с неприятными последствиями. Проблемами лечебного голодания могут быть различные пищевые расстройства, переедание после окончания воздержания от пищи, у некоторых развивается булемия или анорексия. Чтобы избежать проблем при голодании и после него, стоит внимательно ...

Читать полностью »
Как определить оптимальный вес и степень ожирения

Зная, как рассчитать оптимальный вес, вы сможете определиться, нужно ли вам сбрасывать или, наоборот, набирать килограммы. Не забывайте, что нужно иметь представление и о том, как определить свой тип телосложения, и лишь в зависимости от его особенностей можно принимать решение о похудении или наращивании веса. Люди с лишними килограммами должны знать, как определить степень ожирения, ...

Читать полностью »
Принципы здорового питания для похудения

Здоровое питание для похудения — это залог успеха и укрепления вашего организма без вреда микрофлоре кишечника. Необходимо знать основные принципы здорового питания для похудения для того чтобы не нанести вред состоянию пищеварительной системы во время различных диет и ограничений в приемах пищи. Предлагаем вам материал, в котором рассказано, как правильно питаться для того, ...

Читать полностью »
Как убрать лишний жир?

Как убрать лишний жир — этот вопрос волнует многих современных женщин. Ведь, несмотря на многочисленные диеты и открывающиеся повсеместно фитнес-центры, избыточная масса тела продолжает оставаться насущной проблемой для любой жительницы мегаполиса. Избыточное накопление жира и отложение его в подкожном слое и других частях организма, правильнее будет называть – ожирение. Различают ...

Читать полностью »
Как убрать жир с попы

В медицинской терминологии избыточное накопление жира и отложение его, в подкожной клетчатке называют ожирением. В зависимости от веса, ожирение бывает 4 степеней. В шутку говорят: при первой степени – окружающие завидуют, при второй – смеются, при третьей – сочувствуют. Отчего появляется такая проблема, как лишний жир? Факторов, способствующих этому немало: это могут быть и наследственные ...

Читать полностью »
Лучшие таблетки для похудения

Похудеть быстро и без особых усилий – это мечта любой девушки или женщины, которая страдает избыточной массой тела. Но далеко не всегда этой мечте суждено сбыться. Даже при использовании различных лучших таблеток для похудения. Вся соль в том, что использовать лучшие таблетки для похудения не всегда безопасно для здоровья человека. Аптечные прилавки просто пестрят разными видами ...

Читать полностью »
Похудение с помощью активированного угля

В последнее время этот способ достаточно распространен среди жительниц нашей страны. Попробуем разобраться в этом вопросе и выяснить: действительно ли возможно похудение с помощью активированного угля? За счет чего достигается похудение с помощью активированного угля? Кому можно использовать уголь для похудения? Какие последствия может после себя оставлять уголь активированный ...

Читать полностью »